​

ראית פעם מודעה שרשום בה טיפול ברפואה אלטרנטיבית ותהית מהי?

רפואה אלטרנטיבית היא רפואה שרואה את הגוף כיחידה אחת, מי שמרפא בצורה הזו מנסה להביא את הגוף של המטופל לאיזון מסויים, שהגוף יצא ממנו.

​

שלא כמו ברפואה הקונבנציונלית- הלב הוא התחום של הקרדיולוג, האף הוא של רופא אף אוזן גרון וכו'.

​

רפואה אלטרנטיבית, היא רפואה שכוללת לפני הכל- תזוזה של הגוף, תזונה נכונה ואורח חיים נכון, מטפל ברפואה אלטרנטיבית לרוב יטפל בדרכים טבעיות ולא פולשניות, עם הידיים שלו, עם צמחים, עזרים טכנולוגיים כמו חימום, רטט ועוד.

 

טיפול ברפואה אלטרנטיבית הוא טיפול שצריך להחזיר את החוסרים הטבעיים של הגוף ולעבוד ביחד עם הגוף (ולא נגדו) כדי להחזיר איזון שהתערער מסיבות שונות- סטרס, פגיעה פיזית כמו תאונת דרכים, ישיבה מרובה ועוד.

שילוב של אורח חיים בריא חשוב מאין כמותו כדי לשמור על איזון תקין, גם הליכה זה בסדר בתור התחלה, אבל עדיף ספורט ברמה קצת יותר גבוהה- כמו ריצה קלה, הרמת משקולות (לא חייבים להיות פאוור ליפטרים ולא בודי-בילדרים) ושמירה על גמישות הגוף- מתיחות, כל אדם חייב לבצע פעילות אירובית ואנאירובית מסודרת לפחות פעמיים 3 בשבוע כדי לשמור על גוף בריא.

​

בזמנים המודרניים הרבה אנשים שוכחים לזוז במשך היום, ואלו שעובדים בעבודה פיזית חושבים שהם עשו את שלהם להיום, וזו טעות, כי לפעמים התנועה אינה נכונה, וגם לא כוללת מתיחות בסוף היום.

בנוסף, ספורט הוא דרך להוציא אגרסיות ומחשבות תורדניות שיושבות עמוק בתודעה וזה מרפא את הנפש.

​

כמובן שספורט הוא לא הפתרון היחיד וכשאיבר כלשהו לא מתפקד בגוף, יכול להיות ששריר/עצב/עורק/וריד נתפס או נחסם חלקית ואז אפשר לפנות לטיפול ברפואה אלטרנטיבית, יכול להיות חוסר בויטמינים שאפשר לטפל בו באמצעות תזונה ויכול להיות שכואב מפרק כלשהו ואפשר לטפל בו בעזרת מגע.

 

אז תרגישו את הגוף שלכם ותתחילו לתת לו מה שהוא צריך!